准备开始喝中药

2025-09-20

前天周四，上午起床的时候状态糟糕，左胸闷疼，浑身无力。终于下定决心去看一看中医，下午刚好是合肥的朱教授过来坐诊，他每半个月来坐诊一次，去年妈妈找他调理过身体，说是效果还不错。反正本地也没啥好专家，上海合作医院过来坐诊的没看到合适的，刚好又是周四，于是决定就找这个朱教授看一看。下午两点冒头到了中医院，拿到号排第27位，我拿过号没一会儿也就没号了，后来的人们都在请求加号。我估算一下时间，至少要5点才能轮到给我看。犹豫挣扎了一下，我决定就在医院附近进行每日的快走运动，虽然我没有带心率表，但是我依然决定快走。还是和以往一样，快走12分钟，慢走20分钟。实际上走之前我的状态很不好，开始走了腿很重，都不怎么能迈的开，胸也很闷。我还是坚持了下来，1.34km，12分钟。走完以后然后就感觉说话气很短，比走之前还要短，心态也不怎么好。接着慢走20分钟后就在医院等着叫号，大概5点冒头的时候轮到了我。医生望闻问切以后给出的诊断是胸闷、心悸、气短、伴焦虑失眠，舌质红干，苔少，脉弦。由于后面接着是国庆假期，朱教授要3周后才会来坐诊，于是给我开了21付中药，待到我到药房抓好中药开车到家已经7点多了。由于家里没有煎药壶，临时从网上买了一个，估计明天才能收到，所以最早也是明天才开始服用中药。

昨天上午起床依然是那个气短的状态，似乎好一些，也说不清楚。下午的时候，我坚持着下楼去快走，运动量没有改变，过程中心率也和之前没多大区别，但是运动完以后感觉似乎还不错。一直到昨晚，胸闷似乎减轻了，说话气也不是很短。焦虑症就是这样，当状况变好的时候，你也会不停反复的去感受出症状的地方，本来变好的，结果你一直去感受它感受它，一会儿可能又出躯体症状了。我想到了这个问题，开始尽力让自己不再去感受，调整呼吸，应该是取得了一些效果。临睡的时候，妻子又陪我读了一会儿书，我抱着妻子，也没有听她读的是啥，总之抱着的时候很安心，很舒服，我爱我的妻子。

今天是周六，凌晨5点的时候我醒了，就再也没睡着，于是我8点半起了床。吃了东西把中午需要做的素菜备好，大概10点的时候又去睡了一个半小时。整体状况感觉比以前好，胸闷不明显，气也不是很短，就是嗓子有些痒总想咳嗽。

于是下午我决定带孩子去看看奶奶，顺便也去爷爷的墓地看一看，很久没去看爷爷了，我想去和他说几句话。车子可以一直开车山上，停的时候不小心被一块石头挂到了发动机护板，当时还想着别出状况，后来下山才发现发动机护板掉下来一半。开到奶奶家让孩子先去陪奶奶玩，我自己开车去修理厂把护板处理好，上了两颗螺丝，10块钱。在墓地的时候，我和孩子都和爷爷说了话，但彼此没有告诉对方说的是什么。。。

希望好状态持续，越来越好！