2024-04-08

2024-04-09

今天的心情有些压抑，因为住院的日子越来越近了。我感觉自己的情绪也受到了影响。

早上我发现自己又忘记吃倍他乐克了，这已经不是第一次了。前天和上周五也忘记了。这让我有些担忧，因为我知道这种药对我很重要，它能帮助我稳定情绪。我需要更加注意，确保按时服药。

这段时间以来，我一直在思考住院的事情。尽管我知道这是为了我的健康和康复，但我仍然感到一些不安和恐惧。我担心住院期间会感到孤独和无助。我也担心手术的风险和康复过程的艰辛。这些担忧和不安情绪逐渐积累，导致我情绪有些压抑。

然而，我也知道这是必要的一步，为了能够重新获得健康和幸福的生活。我需要坚持积极的态度，相信自己能够度过这个困难的时期。我可以寻求支持和鼓励，不要独自承担所有的压力。我可以和家人和朋友分享我的感受，让他们陪伴我度过这段时间。

此外，我还需要更加关注自己的身体和健康。除了按时服药，我还可以通过良好的饮食和适量的运动来提升自己的身体状况。保持积极的心态，培养乐观的情绪也是很重要的。我可以尝试一些放松的活动，如冥想和运动，来减轻压力和焦虑。

最重要的是，我要相信自己有能力克服困难，重新恢复健康。我已经经历过很多挑战，每一次都让我变得更加坚强和勇敢。这次也不例外。我要相信自己的力量，相信未来会更好。

关键要点：

• 我的情绪有些压抑，因为住院的日子越来越近了。

• 我忘记服药的次数增加，需要更加注意按时服药。

• 我担心住院期间的孤独和无助，以及手术和康复的困难。

• 我需要积极的态度，相信自己能够度过困难时期。

• 我可以寻求支持和鼓励，与家人和朋友分享我的感受。

• 我需要关注身体健康，包括良好的饮食和适量的运动。

• 我可以尝试放松的活动，如冥想和运动，来减轻压力和焦虑。

• 我要相信自己有能力克服困难，重新恢复健康。