开始吃养心胶囊

2025-08-20

昨天从天猫买的养心胶囊到了，刚好昨天早上最后三粒心可舒也吃掉了。中午开始吃养心胶囊，一天三次一次三粒，昨天中午晚上各吃了一次。

昨夜睡觉就和前几天不一样，凌晨后就睡得不踏实，总迷迷糊糊，7 点就彻底醒了…下午睡觉也只睡了一个小时不到，小腿累，但心口感觉没有前几天那么憔悴。

近六点和前几天一样下楼到湖边静坐，心率比前几天低，75 左右，前几天坐着也是 85-90。于是我决定自己去乐伴屋买吐司，其实不该去的。一来一回只有 2000 多步，但是回来后又是很累，感觉不适，有些沮丧…

还是心急了。