又做了一个噩梦

2025-09-03

昨天上午10点多快走了10分钟，又慢走了20分钟。下午其实感觉还可以，晚上吃饭的时候和孩子聊天，甚至一度有短暂的时间心脏完全没有不适感。

估计大概11点半的时候睡着的，凌晨4点不到起来上厕所，在这中间做了一个比较平静的梦，我还在想这个梦不错，虽然没有那种宁静感，至少很普通平静。迷迷糊糊大约4点半左右又入睡的，接着就做了一个我最害怕的梦，其实梦并没有那么可怕，只是我在梦中的恐惧感很强烈。

梦境就不详细记录了，就是普通的家中场景，出现一些反自然的现象。梦里我甚至还有一丝清明，告诉自己如此反自然的现象时梦境，如果要摆脱恐惧就要赶紧醒来，于是我就拼命的踢腿挣扎，同时急促的呼吸。我成功的醒了过来，呼吸还是很急促，心脏又开始不舒服的加重。

午饭后睡觉，睡醒时又是那种很疲劳的感觉，心脏往下沉，用我们的俗话形容就是“心理油煎煎的”，又像是脑子已经醒了，身体依然在沉睡，我不停的深呼吸，慢慢的清醒。清醒后胸口的疲劳感减轻，但是两只小腿开始疲劳无力，整个人也是如此。这个以往的感觉差不多，但心脏的不适没有加重，我准备出门走一走。

加油吧！