今天下雨了

2023-12-11

一天没见到太阳，也就没在阳台拉伸筋骨。带宝宝上了一节数学课，还可以，情绪很稳定。然后其他时间基本都下折腾我的vps，本来搞得兴起下午不想睡觉了，可2点多的时候明显感觉疲劳，于是顺其自然，对，顺其自然对焦虑症患者来说很重要❗️上床睡了一觉，也就睡了半个多小时就醒了，但后来在玩电脑就没那么累了。心理还会偶尔的飘过阴影，但基本上很快能过去。一切都会好起来，加油走出焦虑症！