笔耕自明

连续好多天了，每次入睡都要 1、2 个小时。搞得现在一到晚上睡觉点都有点恐惧了😱 晚安🌙(ᴗ˳ᴗ)💤...

周六带着孩子去奶奶家，去的时候强撑着的，满身的不舒服。到了后在空调房呆了 3 个小时左右头开始疼，心脏却没那么难受了。睡了一觉昨天起床心脏也没什么难受的感觉，只是还是没什么力气… 我又开始相信是精神问题了😮‍💨...

我似乎每天的活动就这，加点其他的都费劲。听的故事是《唐砖》，故事比较慢热，还不错。 前两天出伏了，今年伏天只有 30 天，但这两天出奇的热，比中伏都热的感觉。...

昨天从天猫买的养心胶囊到了，刚好昨天早上最后三粒心可舒也吃掉了。中午开始吃养心胶囊，一天三次一次三粒，昨天中午晚上各吃了一次。 昨夜睡觉就和前几天不一样，凌晨后就睡得不踏实，总迷迷糊糊，7 点就彻底醒了…下午睡觉也只睡了一个小时不到，小腿累，但心口感觉没有前几天那么憔悴。 近六点和前几天一样下楼到湖...

我21年底开始心脏不舒服有早搏，医生开的倍他乐克和养心胶囊。爸爸透析多年，每个月都开许多药物，其中就有养心胶囊，于是让我把养心胶囊拿走，他就不卖了。是的，爸爸每个月开的药基本上自己都不吃，都用来卖给药贩子换钱了。透析近20年，因为可以卖药，去掉报销和单位二次报销，其实还可以赚到钱。于是开的药就一直不...

几乎就是躺着不动几天，只有昨天和前天下楼两次（下楼也就是湖边上坐着）。今早醒来又是胸闷加重，人往深渊掉落的感觉。躺着心率 60，坐着吃个饭心率 80，胸口闷的不行。 又想去死又不敢去死…...

3 点起夜后就睡不着了，现在是4:30…...

中午炒了个土豆丝胡萝卜丝，只炒了一个菜还好，没有早搏也没有特别难受。荤菜是老婆昨晚做好的毛豆鸡腿，感谢老婆的照顾与体谅… 其余时间基本不是坐就是躺，傍晚下楼透透气。先坐在湖边玩了会 Ingress，然后绕着湖走了一圈，8、9 百米而已，停下坐定就开始早搏…直直坐了十几分钟才稍微平静稳定。 我并没有绝...

昨天一天几乎没怎么活动，就傍晚下楼湖边坐了一会儿，一天才走了 2000 步。今天起床心脏没那么难受，没有明显的早搏。 中午要给孩子做饭，空气炸锅做了点三文鱼，素菜没办法只能麻烦点。炒了个生菜和西红柿炒蛋，然后就汗流浃背，我吃面条孩子吃米饭，吃好了更是汗流不止。 早搏又开始出现…躺床上歇了半天，现在 ...

从7月14日带孩子去三亚至今，我始终保持着每天一定强度的活动量。其实说是一定的活动量，也就是iPhone上的健身app显示120千卡左右而已。即便如此，我的早搏也始终无法消失，不知道和炎热的天气有没有关系，总是稍一活动就会早搏。 上周六带宝宝去奶奶家玩，我去帮奶奶拿快递，步行大概7000+步，赶上下...